好好生活，好好站桩

长老的两位徒弟，曾有往碗里放核桃和大米的事情。其中一位先放了大米，然后放核桃，结果核桃装不下。另一位则在碗里先放了核桃，后放大米，结果都放好了。核桃是人生的大事，核心事，做好后，其他一些次要的米粒事自然顺带做好了。人生就是要找到自己的使命，找到并做好必做的“核心事”。

那站桩中的“核心事”，于我看来就是要不断审视自己身体的体验，内心的体验，身心的体验，使生活中的自己觉察能力更强，遇事心态更平和更稳定，有着“来者拒，去者不留”的原则。身心合一，以至于身体康健，内心愉悦。

站桩之事于己利己，于众利众，于国利国，于民利民。感恩中华先祖创造出如此好功法。

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